in questi giorno ho cominciato un po’ di cose, chissà dove mi porteranno
una però ho già capito che sarà cosa buona e giusta, ho iniziato yoga
ho necessità di riprendere a fare movimento, ma la mia caviglia è ancora gonfia e non riesco a capire quando potrò di nuovo essere in forma: ho prenotato di nuovo i rx, secondo la fisioterapista potrebbe essere ancora rotta, assurdo
così ho iniziato questa settimana, tappettino, copertina, abbigliamento comodo
la lezione non è stata agevolissima, chi ha l’idea dello yoga di un’ora di rilassamento e fancazzismo (quella che avevo io) sbaglia di grosso, sono riuscita anche a sudare
l’insegnante mi piace, è molto zen e dopo una giornata passata in ufficio tra mio marito e mio figlio è un balsamo; non sono una persona molto spirituale, anzi, sono molto terra terra però mi è piaciuta una frase che ha detto: “e se sei in difficoltà, sorridi, vedrai che i messaggi che mandi al corpo ti aiuteranno a superare il problema
ora, non lo so se il mio corpo percepisce il sorriso, ma ho notato che spesso infastidisce il marito/capo che urla come un forsennato, e spesso lo fa smettere
per me è già un successo